가정과생활
백년다리 - 수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서

백년다리 - 수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서

‘상식에서 벗어난’ 것으로 화제가 된 일본의 정형외과 의사가 쓴 책이다. 무릎 수술을 잘 하기로 유명해 일본뿐 아니라 세계에서 환자가 찾아오지만, 절대로 바로 수술을 해주지 않는 의사. ‘수술하지 않고도’ 무릎 통증에서벗어날 수 있는...

저자
다쓰미 이치로 (지은이), 김향아 (옮긴이)
출판사
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출판일
2023-09-01
필라테스 다이어트

필라테스 다이어트

건강한 몸과 아름다운 몸매를 가꾸기 위한 필라테스 운동법 안내서. 골반과 척추를 바로잡아 몸의 중심에서부터 근력을 키워나가는 필라테스 운동을 소개한 책으로, 누구나 집에서 쉽게

저자
사카이 리에
출판사
우듬지
출판일
2004-06-30
10-Day 그린 스무디

10-Day 그린 스무디

10-Day 그린 스무디 클렌즈는 10일 동안 하루 세 끼 그린 스무디를 마시면서 체중 감량은 물론이거니와 에너지 대사량 상승, 소화 기능 향상, 부기 감소, 정상에 가까운 혈압과 혈당과 콜레스테롤 수치, 불면증 해소, 마음 정화를 ...

저자
JJ 스미스 저/손유나 역
출판사
살림출판사
출판일
2015-05-12
전체 650건 ( 1 / 65 )
산은 여기 있는데 나는 어디 있으려나 - 김희범의 등산 미학, 산에서 띄우는 인생 편지

[가정과생활] 산은 여기 있는데 나는 어디 있으려나 - 김희범의 등산 미학, 산에서 띄우는 인생 편지

김희범 지음

중앙일보S 2024-04-09 알라딘

산은 여기 있는데 나는 어디 있으려나 - 김희범 지음등산인 김희범이 국내외 명산을 찾아 산행을 다니면서 느끼고 맛본 ...

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척추는 답을 안다 - 허리통증, 굿바이

[가정과생활] 척추는 답을 안다 - 허리통증, 굿바이

김지연 지음

피톤치드 2024-03-14 알라딘

척추는 답을 안다 - 김지연 지음허리는 몸의 기둥이다. 기둥에 문제가 생긴 건물은 말 그대로 ‘부실 건물’로 머지않아...

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수납 못하는 사람을 위한 수납책 미리보기

[가정과생활] 수납 못하는 사람을 위한 수납책

아카쿠 유리 저/정문주 역

즐거운상상 2024-02-26 YES24

어느 집에서나 흔히 오가는 말입니다. 1인 가구든, 여럿이 함께 살든 상황은 비슷하지요. 집이야말로 편히 쉴 수 있는...

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공부보다 공부그릇 - 20년 경력 대치동 입시전문가 심정섭이 들려주는 \`몸+마음+머리\`의 진짜 공부 그릇 만들기

[가정과생활] 공부보다 공부그릇 - 20년 경력 대치동 입시전문가 심정섭이 들려주는 \`몸+마음+머리\`의 진짜 공부 그릇 만들기

심정섭 지음

더디퍼런스 2024-02-24 알라딘

공부보다 공부그릇 - 심정섭 지음유아부터 앞으로의 진로를 고민하는 중·고등학생까지 ‘몸, 마음, 머리’의 공부 그릇을...

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상위 1% 아이들이 가진 공부습관의 비밀 - 꼼짝 않던 아이 성적, 단숨에 끌어올리는 공부습관시스템

[가정과생활] 상위 1% 아이들이 가진 공부습관의 비밀 - 꼼짝 않던 아이 성적, 단숨에 끌어올리는 공부습관시스템

전창식 지음

미다스북스 2024-02-22 알라딘

상위 1 아이들이 가진 공부습관의 비밀 - 전창식 지음저자는 수년간 ‘공부습관캠프’를 운영하며 아이들의 공부습관을 개...

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매일 숙면 미리보기

[가정과생활] 매일 숙면

주은연 저

유노라이프 2024-02-21 YES24

‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀...

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내 몸 혁명 미리보기

[가정과생활] 내 몸 혁명

박용우 저

루미너스 2024-02-15 YES24

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...

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어느 날, 이탈리아 소도시 미리보기

[가정과생활] 어느 날, 이탈리아 소도시

신연우 저

하모니북 2024-02-08 YES24

이탈리아 여행 마니아이자 여행 파워블로거 유비아가 소개하는 이탈리아 소도시 25곳친구들과 함께, 또는 혼자 방문했던 ...

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어서 와! 간단키토는 처음이지? 미리보기

[가정과생활] 어서 와! 간단키토는 처음이지?

아놀드 홍,이영훈 공저

북드림 2024-02-01 YES24

오늘 먹은 것이 내일의 내가 된다!간헐적 단식 전문가와 저탄고지 전문가가 함께 풀어낸 최초의 간단키토 안내서왜 살이 ...

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결국 해내는 다이어트, 혈당관리론 미리보기

[가정과생활] 결국 해내는 다이어트, 혈당관리론

이진 저

그릿인피스 2024-01-15 YES24

지금을 사는 모든 현대인의 고민 다이어트, 동시에 모든 현대인이 겪는 문제 혈당이 혈당과 다이어트의 관계를 이해하기 ...

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