[가정과생활] 약 없이 혈당 잡는 법 - 당을 알아서 낮추는 무적 체질 만들기

가토 마사토시 (지은이), 나지윤 (옮긴이)

유노라이프 2023-10-20 알라딘

우리 몸은 혈당을 내 마음대로 컨트롤 할 수 있는 체제를 가지고 있다. 이 책에서는 하루 5분, 이것이 운동인가 싶을...

[가정과생활] 당신이 아픈 건 발 때문이다 - 당뇨, 고혈압부터 혈액순환까지

기쿠치 마모루 (지은이), 나지윤 (옮긴이)

유노라이프 2023-09-26 알라딘

3만여 발을 살린 일본 최고의 발 전문의가 ‘인체의 축소판’이자 기의 통로, ‘제2의 심장’이라고 불리는 발의 중요성...

[가정과생활] 기적의 호르몬 다이어트 - 하버드대· MIT 출신 고트프리드 박사의 여성 맞춤 4주 케토시스 프로젝트!

새라 고트프리드 (지은이), 표미영 (옮긴이)

레몬한스푼 2023-09-22 알라딘

전형적인 키토제닉 식이요법으로 오히려 체중이 증가해 좌절을 겪고 있는 ‘키토 난민’을 가까이에서 봐온 고트프리드 박사...

[가정과생활] 일생에 한 번 내 집을 고친다면 - 삶이 가벼워지는 미니멀 인테리어

오아시스(김혜정) (지은이)

터치아트 2023-09-20 알라딘

마음먹고 내 집을 고쳐보려는 이들을 위한 인테리어 실전서다. 인테리어를 계획할 때 어떤 형태의 공사를 선택할지 스스로...

[가정과생활] 사춘기 마음을 통역해 드립니다

김현수 (지은이)

미류책방 2023-09-08 알라딘

부모님들은 사춘기 아이가 대화에 응하지 않아 답답하다고 하고, 아이들은 부모님과 이야기하는 것이 지겹다고 한다. 왜 ...

[가정과생활] 백년다리 - 수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서

다쓰미 이치로 (지은이), 김향아 (옮긴이)

로그인 2023-09-01 알라딘

‘상식에서 벗어난’ 것으로 화제가 된 일본의 정형외과 의사가 쓴 책이다. 무릎 수술을 잘 하기로 유명해 일본뿐 아니라...

[가정과생활] 김종원의 진짜 부모 공부 - 부모와 아이 모두 행복해지는 하루 10분 필사의 기적

김종원 (지은이), 미세스 손그림 (삽화)

북로그컴퍼니 2023-08-29 알라딘

매 순간 ‘필사’를 강조해 온 김종원 작가의 첫 필사 책이다. 30년간 인문학과 자녀 교육을 연구하며 80여 권의 책...

[가정과생활] 직항은 없다 - 인천에서 평양으로 떠난 네덜란드인 부자의 북한 여행

바트 반 그늑튼 (지은이), 김휘아 (옮긴이)

크루 2023-08-25 알라딘

북한은 여전히 관광 비자를 발급하며 대한민국 국민이 아닌 사람에게는 관광의 문을 열고 있다. 물론 공인된 여행사를 통...

[가정과생활] 뇌 해독의 신비 - 치매 걸리고 싶지 않다

혼마 료코, 혼마 류스케 (지은이), 고선윤 (옮긴이), 박선무 (감수)

중앙생활사 2023-08-20 알라딘

저자들은 여러 임상으로 체득한, ‘부신을 건강하게 만드는 식사법’, ‘부신이 피로해지지 않는 식사법’, ‘부신 건강에...

[가정과생활] 지리 덕후가 떠먹여주는 풀코스 세계지리

서지선 저

크루 2023-08-18 YES24

세계지도, 읽을 줄 알면 삶이 풍성해집니다.어렵게만 느껴지는 세계지리를 여행자의 시선으로 쉽게 풀어낸 지리, 지정학 ...