가짜 생각이 불안이 되지 않게 - 불안으로부터 나를 지키는 자기 초월의 힘
가짜 생각이 불안이 되지 않게 - 유덕권 지음저자는 22년간 사회 불안증으로 고통받았던 환자가 ‘부정적인 가짜 생각을 바꾸는 연습’을 통해 기나긴 불안의 터널에서 벗어날 수 있었던 방법을 생생하게 제시한다. 인지 왜곡이 심할 때 사회...
- 저자
- 유덕권 지음
- 출판사
- 시크릿하우스
- 출판일
- 2024-01-31
나도 울어, 너처럼 - 정다이 지음울고 싶지만 울음을 참고 사는 현대인에게 던지는 위로의 메시지. 정다이 작가는 운다는 것은 당신이 강하다는 증거라고 말한다. 그러니 우리 모두 울어도 괜찮다고, 당신이 더 이상 혼자 울지 않기를, 울...
- 저자
- 정다이 지음
- 출판사
- 달꽃
- 출판일
- 2024-02-27
우리에게 남은 시간 - 인간이 지구를 파괴하는 시대, 인류세를 사는 사람들
우리에게 남은 시간 - 최평순 지음인간의 활동으로 인해 전 지구적인 변화가 일어나고 있음을 뜻하는 새로운 시대, ‘인류세’를 살고 있는 다양한 분야 전문가들의 인터뷰를 담았다. 이들과 대화하며 혼자가 아니라는 사실을 깨닫고, 우리가 ...
- 저자
- 최평순 지음
- 출판사
- 해나무
- 출판일
- 2023-12-04
[가정과생활] 요리하는 다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피
이은경 지음
메가스터디북스 2022-06-29 알라딘
요리하는 다이어터의 맛있게 살 빼는 다이어트 레시피 - 이은경 지음누적 조회수 4,700만 뷰의 유튜브 최강 다이어트...
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[자기관리] 무기력과 평생 거리두기 하는 법
하보 지음
굿웰스북스 2022-06-22 알라딘
무기력과 평생 거리두기 하는 법 - 하보 지음평생 우울과 무기력을 안고 살아갈 것이라 믿었던 저자의 이야기다. 무기력...
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[가정과생활] 호르몬 건강법 - 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 비법
전나무숲 지음, 이석 감수
전나무숲 2021-09-22 알라딘
호르몬 건강법 - 전나무숲 지음, 이석 감수호르몬 균형이 깨지면 삶의 활력이 떨어지고, 살이 찌고, 노화가 빨라지며,...
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[자기관리] 상위 1%가 되는 말하기 스킬 - 우아하지만 단호하고, 심플하지만 감성적인 대화법
박정향 지음
미다스북스 2020-01-13 알라딘
상위 1가 되는 말하기 스킬 - 박정향 지음말 때문에 진실이 왜곡되고 오해를 받아 갈등을 일으키고는 한다. 그러나 반...
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[문학] 소녀를 위로해줘
송정연 지음, 최유진 그림
엔트리(메가스터디북스) 2019-09-30 알라딘
소녀를 위로해줘 - 송정연 지음, 최유진 그림[유열의 음악앨범], [이숙영의 러브FM] 등 인기 라디오 프로의 메인 ...
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[문학] 버텨내어 좋은 일투성이
설레다(최민정) 지음
엔트리(메가스터디북스) 2018-07-05 알라딘
버텨내어 좋은 일투성이 - 설레다(최민정) 지음"하마터면 포기할 뻔했다! 마음을 다해 대충 살면 될 것을."무명에서 ...
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