책소개
그들이 살던 대로 살고 싶지 않은 사람들에게, ‘이렇게 살아도 될까?’라고 자문하는 모든 이에게 나름의 확신을 전하고 싶다.
이렇게 살아도 될까요 됩니다.
음악을 했고 서핑을 통해 새로운 삶의 방식을 알아가며 창업을 하고 명상까지 왔는데, 이제는 좀 더 사람들을 돕는 일을 하고 싶다. 외적 성장이 아닌 내적인 건강함이 아니면 우리는 더욱 곪아갈 것 같은 위기감이 든다.
알고 시작하지 않았다. 어쩌면 모르고 시작해서 할 수 있었는지도 모른다. 알면 두려움이 생기고, 두려우면 주저하게 되니까.
저자소개
1980년대에 태어난 밀레니얼 세대의 일원. 사춘기를 캐나다에서 보내고 20대를 홍대에서 창작하며 보냈다. 30대 초반 하드록 밴드 게이트 플라워즈의 기타리스트이자 리더로 한국대중음악상 수상 및 여러 방송에 출연했고, 그 와중에 서핑을 접하고 새로운 삶의 방식을 추구하게 된다. 발리, 치앙마이, 하와이, 제주 등을 여행하며 서핑, 요가, 명상을 했으며, 강릉에 그간의 경험을 녹여낸 공간(위크엔더스, 브로큰하츠클럽)과 서비스(리트릿 오롯이, 나)를 공동창업했다. 미국 브라운대학교의 MBSR 국제명상지도자 과정을 수료하고 ‘웰니스’라는 개념을 ‘몸과 마음의 건강 추구’뿐만 아니라 ‘사회의 통념을 거부하는 수단’으로 접근하는 새로운 서비스를 준비하고 있다.
목차
시작하는 글
1. 표현하는 삶
자존심
게이트 플라워즈
제대로 살고 싶다
조이엄
커피와 담배
상수동
자존감
2. days of waves
먼지
죽도의 가을
스톤피쉬
서핑하기 좋은 나라
서핑과 이재용
서핑트립의 맛
3. 창업의 길
창업의 길
강릉 한 달 살기 1
양양 한 달 살기 2
왜 강릉이었나
밴드와 창업
창업의 필수조건
리트릿이 뭔가요
리트릿 오롯이, 나
4. 알아차림을 알아차림
첫 경험
위빠사나
요가 하면 지옥 간다
서퍼들도 명상을 한다
몸의 시간
배민과 명상
진짜 기를 아시나요
여행의 실제 의미
승화
5. 단상
광화문 집회
삶을 드라마틱하게 바꾸는 방법
파타고니아
우리는 왜 먹을까
2020년의 충격
마치는 글
감사한 분들
