당신의 생각이 잠든 사이에 - 마음의 발견
- 저자
- 박세은 지음
- 출판사
- 사유와공감
- 출판일
- 2024-12-03
- 등록일
- 2024-12-26
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 12MB
- 공급사
- 알라딘
- 지원기기
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책소개
`당신의 숨은 마음을 찾아드립니다.`
‘정상성’ 속 가려진 우리들의 일그러진 마음 들여다보기
`운명이 우연으로 이루어져 있다면 불안감은 내려놓고
내 앞에 주어진 삶을 운명적으로 사랑하며 살아가자.
나의 나약함도 때론 자랑이고 축복이 될 수 있음을 기억하자.
당신에게 주어진 지금 그대로도 충분히 아름답다.`
‘나’를 위한 마음 진찰부터 자신을 사랑하는 방법까지,
가까운 사람들과 나를 포함한 모두를 향한 응원!
누구보다 ‘나’에 대해 잘 안다고 생각하지만, 누구보다 ‘나’를 모르는 ‘나’.
그런 당신을 위해 준비했습니다.
`나만 이러는 거 아니야?` 싶었던 마음도, `내가 왜 이러지?` 싶었던 마음도
모두 당신입니다. 우리는 모두 다양한 감정이라는 이름의 얼굴을 가지고 사니까요.
그런 ‘나’에게 물어봅니다. `나는 나를 사랑하고 있을까?`
사랑은 그저 ‘하는 것’입니다.
있는 그대로 숨 쉬고 말하고 존재하는 모든 순간을 ‘그저 바라보고 사랑스럽게 여기면’ 됩니다.
그럼, 함께 ‘나’에 대해 알고 ‘나’를 사랑하는 방법을 알아볼까요?
외롭고 괴로운 현대인의 마음을 위로
(당신의 생각이 잠든 사이에)는 ‘정상성’에 가려진 우리들의 일그러진 마음에 관해 숨김없이 이야기한다.
우리는 생각을 통해 자신을 알아차리지만, 떠오르는 모든 감정과 생각이 전부 나 자신은 아니다, 이 생각은 무례하게 노크 없이 불쑥 들어와 마음속을 헤집고 나간다. 제멋대로 환상을 품기도 하고 부조리한 알몸으로 나타나 경악하게도 한다. 작가는 무수한 걱정과 불안, 후회와 불면의 나날들에 지치던 어느 날, 생각이 잠든 사이에 진정한 ‘나’를 마주할 수 있었다고 한다. 그동안 나를 잡아먹지 못해 안달 난 건 바로 나였음을-.
삶이 지옥 같을 때, 이 지옥이 어느 날 동동 떠올라 나를 괴롭게 할 때, 우리는 이 이야기를 통해 내가 몰랐던 자신에 대해 알 수 있다. 그리고 이 감정은 특별한 것이 아니며, 누구나 다 그렇고, 누구나 다 극복해 나갈 수 있다는 것도 알게 될 것이다.
이 책을 통해 여러분들의 힘듦, 아픔, 분노, 슬픔, 그 모든 것들이 나아지길 바란다.
나를 안아주고, 사랑을 시작할 수 있도록 응원
이 책은 나의 마음도 진찰해 주지만, 궁극적으로는 나 자신을 사랑할 수 있도록 도와준다. 스스로 돌보고 사랑하기 위해서 타인에게 보이는 모습이 아닌 스스로에 대접하는 삶에 관해 이야기하며, 인정이 곧 자부심과 사랑이라 착각했던 날들과 이별할 것을 권유한다.
또한 어떻게 사랑을 하면 되는지 그 방법을 안내하는데, 여기서 말하는 ‘사랑’은 간단하다. 그저 하면 되는 것이다. 있는 그대로 숨 쉬고 말하고 존재하는 모든 순간을 그저 바라보고 사랑스럽게 여기면 된다.
삶은 기세이자 의지다. 비록 미래와 현실 간의 괴리감으로 사랑의 시작이 미흡할지도 모르지만, 마음속 자신감이란 바람을 채워 움직여 건강함을 키우자.
이 책을 통해 우리는 플러스가 아닌 마이너스의 세계를 경험할 수 있다. 하지만 마이너스라도 모두 나쁜 게 아니다. 덜어가는 삶, 그 빈틈을 나로 채우는 삶, 그것만 있다면 우리는 행복해질 수 있고, 분명 행복할 것이다.
