책소개

어려웠던 건강 지식들을 누구나 쉽게 이해하고 기억에 오랫동안 남도록 감정코치 브롤리가 그림으로 큐레이션합니다.

“몸을 잘 정돈해야 마음도 단정해진다.”
- 감정코치 브롤리 -

재테크보다 감정테크가 중요한 시대!
기분은 마음을 고쳐먹는다고 나아지지 않습니다.
감정과 기분의 탄생과 효과적인 관리 방법을 이해하면
삶은 더욱 말랑말랑해질 수 있습니다.

저자소개

대학과 호텔, 기업에서 필라테스 , 요가, 자세 교정 강의를 했으며, 현재는 한남동에서 작은 프라이빗 학원을 운영하며 15년간 헬스케어 분야에 몸을 담고 있다.

우아한 걸음은
바른 자세에서 나오고,
아름다운 미소는
행복한 장에서 나온다.

바른 자세와 바른생활 습관을 설파하며 감정코치로 활약 중이다.

활동 : 동적 명상108Fit 개발
“탁월한 사람들의 아침”창립

목차