상세정보
잠자기 전 3분으로 인생을 바꾸자
- 저자
- 전학성 저
- 출판사
- 유페이퍼(개인출판)
- 출판일
- 2013-01-11
- 등록일
- 2013-10-07
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 459KB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
습관을 바꾸기 위해 새벽 5시에 기상할 필요는 없다.
몸과 마음이 변화를 받아들이는 좋은 때를 활용하는 것이 무엇보다 중요하다.
‘꾸준히’보다 ‘간편하고 쉽게’에 주안점을 둔 일곱 가지 습관력을 새로운 내일을 위한 첫걸음으로 소개하고, 잠자기 전 3분으로 인생을 바꾸는 법과 습관을 쉽게 바꿔주는 세 가지 실천법 등을 알아보자.
