울산과학대학교 전자책도서관

책소개

10년 연속 아마존 베스트셀러!

에크하르트 톨레의 <지금 이 순간을 살아라> 개정판. 최근 「NOW-행성의 미래를 상상하는 사람들에게」의 출간으로 다시금 주목받고 있는 에크하르트 톨레. 에크하르트 톨레는 상담자이자 21세기 영적 교사로 추앙받는 영성가이다. <지금 이 순간을 살아라>는 지난 10년간 아마존 베스트셀러로 자리를 굳히며 전세계 독자들로부터 찬사을 받은 책이다.

에크하르트 톨레는 인간 의식의 심오한 변화에 대해 이야기하면서, 지금 이순간, 즉 미래도 과거도 아닌 우리가 존재하고 있는 현재를 강조한다. 그가 이야기 하는 변화가 다름아닌 바로 지금 여기에서 창조할 수 있는 변화이기 때문이다. 이 책을 통해 우리는 내가 진정 누구인지를 깨닫고, 더 나은 삶을 살 수 있는 내면으로부터의 변화를 경험하게 된다.

이 책은 세미나와 명상 수업, 개인 상담에서 나온 질문에 답하는 형식으로 구성되어 있다. 인간행태의 그릇된 본성에 대해 밝히고, 머나먼 미래의 일이 아닌 지금 여기에서 창조할 수 있는 변화에 대해 이야기한다. 누구나 내면에 품고 있는 깨달음의 씨앗을 터트려 저자가 경험했던 영적 깨달음의 강력한 힘을 느끼게 될 것이다.

☞ 이 책의 Tip!
이 책의 원서명은 《The Power of Now》이며, 개정판 출간일은 2008년 9월 2일입니다.

저자소개

지은이 에크하르트 톨레 Eckhart Tolle
에크하르트 톨레는 최근 떠오르고 있는 인류의 영적 교사 중 한 사람이다. 입소문으로 베스트셀러가 된 《지금 이 순간을 살아라The Power of Now》에서 저자는 스물아홉 살의 어느 날, 캄캄한 절망의 나락에서 깨달음의 밝은 순간으로 갑작스럽게 솟아올랐던 아름다운 경험을 묘사한다. 그 경험은 그의 과거를 용해시키고 인생행로를 근본적으로 바꾸어 놓기에 충분했다. 그 후 몇 년 동안 그는 불교 철학과 여러 명상법 등을 배우고 익히며 열정적인 내면 여행의 시발점이 되었던 그 변화를 이해하고 종합하는 데 깊이 몰두해 왔다. 그리고 지난 10년간은 상담자이자 영적 지도자로서 유럽과 북아메리카에서 작은 모임들을 이끌어 왔다. 1996년 이후 캐나다 밴쿠버에 살면서 책을 집필했는데, 이 책을 통해 처음으로 그의 가르침이 세상에 널리 알려지게 되었다.

옮긴이 노혜숙
이화여자대학교 수학과 졸업, 서강대학교 철학대학원을 수료한 후 한국산업은행과 바클레이즈 은행 서울지점에 근무했다. 번역서로 《마음 가는 대로 해라》, 《헝그리 정신》, 《다 쓰고 죽어라》, 《부유하게 살자》, 《가장 잘 할 수 있는 일을 먼저 하라》가 있다.

옮긴이 유영일
오랫동안 책 만드는 일에 종사하고 있다. 옮기거나 엮은 책으로는 《갈매기의 꿈》, 《내 안의 나》, 《바보들의 행진》, 《세상에서 가장 긴 이야기》 등이 있으며, 전환의 시대에 마음의 지혜를 일깨우는 에세이집 《선물》을 펴냈다.

소개의 글｜지금 이 순간으로의 안내
독자 여러분께｜깨달음은 우리 안에 있다

1. 나는 내 마음이 아니다
깨달음을 가로막는 가장 큰 장애｜당신 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓으라｜깨달음이란 생각의 사슬에서 벗어나는 것｜감정이란 마음에 대한 몸의 반응이다

2. 고통에서 벗어나기
있는 그대로 받아들이라｜과거에 집착하지 말라｜마음이 만든 허구에서 벗어나라｜두려움은 어디에서 오는가｜에고는 온전함을 찾아 헤맨다

3. 현재 속으로 침잠하기
마음속에서 나를 찾지 마라｜시간에 미혹되지 말라｜지금 이외에는 아무것도 존재하지 않는다｜영적인 차원으로 가는 열쇠는 현재에 있다｜지금 이 순간의 힘｜심리적인 신간에서 놓여나라｜심리적인 시간의 광기｜부정적 감정과 고통은 시간에 뿌리내리고 있다｜삶 자체에 주목하라｜모든 문제는 마음이 만드는 환상이다｜무지 혹은 망상에서 벗어나기｜당신은 이미 완전한 존재이다

4. 마음은 지금을 교묘히 회피한다
‘지금’의 상실, 그것이 가장 교묘한 속임수다｜일상적 무의식과 깊은 무의식｜불안이 부작용을 부른다｜일상적인 무의식에서 벗어나기｜불행으로부터의 자유｜지금 여기에 생생하게 깨어 있으라｜인생 여정의 내적인 목적｜과거는 현존 속에서 살아남을 수 없다

5. 지금 여기에 깨어 있다는 것
현존이란 무엇인가｜기다림의 숨은 의미｜아름다움은 현존의 고요함에서 생겨난다｜순수 의식의 실현｜당신의 신성한 현존에 대한 실재, 그리스도

6. 몸 안에 뿌리내리기
당신의 가장 깊은 곳에 있는 것｜말 자체에 집착하지 말라｜보이지 않는 실재로서 당신 자신을 인식하라｜내적인 몸과의 만남｜몸을 통한 깨달음｜내면의 몸을 통해 신과 하나가 되라｜안으로 깊숙이 뿌리내리기｜몸 안으로 들어가기 전에 먼저 용서하라｜보이지 않는 세계와의 연결｜노화가 늦추어진다｜면역체계가 강화된다｜호흡을 통해 몸 안으로 들어가기｜마음을 창조적으로 사용하기｜듣는 기술

7. 현시되지 않은 세계로 들어가는 문
형체 없는 영역에서의 진정한 자유｜기(氣)의 근원｜꿈 없는 잠｜또 다른 문｜침묵에 귀 기울이라｜공간을 인식하라｜공간과 시간의 진정한 본질｜깨어 있는 죽음

8. 성숙한 인간관계
지금 여기로 들어가라｜사랑과 증오｜중독된 사랑과 완전함에 대한 추구｜중독 관계에서 성숙한 관계로｜영적 수행자로서의 관계｜왜 여자가 깨달음에 더 가까이 있는가｜여성의 집단적인 업장 녹이기｜당신 자신과의 관계를 버리라

9. 행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다
선악 너머에 있는 더 지고한 선｜삶이라는 드라마의 끝｜인생의 무상함과 순환｜부정적 감정은 이용하고 버리라｜자비의 본질｜참된 현실을 향하여

10. 내맡김의 지혜
‘지금’을 받아들이라｜마음의 에너지에서 영적 에너지로｜인간관계에서의 내맡김｜질병에서 깨달음으로｜재난이 닥쳤을 때｜고통에서 평화로｜십자가의 길｜선택의 의미

추천의 글｜생생한 경험에서 나온 깨달음의 지혜

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목차