울산과학대학교 전자책도서관

책소개

켈리 최 회장, 김미경 대표가 엄마들의 멋진 성장을 응원하며 추천한 책!
오늘이 전성기인 여성들의 5인 5색 꿈, 도전, 성장 이야기

이 책의 공저자 5명은 세계 각지에서 열심히 사는 엄마들이다. 보통 엄마처럼 살림과 육아에 지쳐 만성피로감과 우울증에 시달리고, 보통 워킹맘처럼 직장과 집안일의 균형을 맞추느라 정신이 없었던 여성들이 어떻게 변화의 한 걸음을 내딛고 꿈을 찾고 도전하고 성장했는지가 넷플릭스의 5개 시즌으로 된 드라마처럼 펼쳐진다.
꿈 많았던 나는 어디로 가고 없고, 오로지 아이의 좋은 엄마, 아내, 며느리로만 존재하고 있는 여자들에게 ‘나를 먼저 살피고, 체력을 기르고, 진정한 나를 찾아가며, 자신의 무한 잠재력을 좀 더 나은 세상을 만드는 데 기여하자는 이야기를 들려준다. 이 책을 읽고 나면 저자들 한 명 한 명의 팬이 될 수밖에 없다. 웃게 하고, 울리기도 하고, 아주 혼을 쏙 빼놓는 그녀들은 진솔한 이야기를 통해 온 마음을 다해 엄마들에게 진심 어린 사랑과 공감과 위로를 전하기 때문이다. 그리고 ‘어라? 도전과 성취는 대단한 사람들만 하는 게 아니잖아? 나도 해 볼 수 있겠다!’라는 마음이 절로 들 것이다. 작고 사소한 것들을 꾸준히 해나가는 탄탄한 일상에서 도전하는 진정한 힘이 나온다는 것도 다시금 알게 될 것이다. 자신을 찾고, 깨우고, 변화를 거듭해가며 일과 육아, 자신의 성장도 함께 이루고 싶은 엄마들의 필독서다.

저자소개

꿈의 멘토 대표로 17년째 MBTI, 청소년 코칭, 부모교육 및 기업연수 리더십 프로그램을 운영하고 강의를 한다. 학생들과 학기 중엔 국내, 방학 중엔 세계 곳곳을 달리는 ‘지구 한 바퀴 프로젝트’를 10년 넘게 진행하고 있다. 사교육 없는 동네를 꿈꾸며 공동육아로 자연에서 몸을 쓰고 놀며 아이들과 함께 체력을 길렀다. 철인 3종에 도전하면서 선천성 호흡기 질환을 극복했고, 국내외 대회에서 우승했으며, 울산시 대표 선수로도 활동했다. ‘Learner and Runner’로서, 온·오프라인에서 달리기와 건강한 에너지를 전파하고 있다. 지금은 엄마들이 건강하고 행복해야 아이들을 행복하게 교육할 수 있다며, 어른들의 자기다움을 찾는 IRM코치과정을 운영하면서, 읽고, 쓰고, 달리는 설레는 일상을 많은 이들과 함께 나누고 있다.

1장 성장통을 겪고 아프리카 부자 언니로- 최지영

아스피린 대신 정글을 선택하다
메이드 인 아프리카
정글 생존기
새로운 도전
위풍당당 커리어우먼은 어디로?
다시 차오르는 시간
의미 없이 흐르는 시간은 없다
집 나간 자존감 찾기 프로젝트
아프리카에서 가장 행복한 여자

2장 20년 차 영어동시통역사에서 슈퍼커넥터로- 강유정

알프스 소녀는 우울했다
상식을 거부했더니 ‘상’과 ‘식’이 왔다
좋아하는 일을 할까요, 잘하는 일을 할까요?
온라인 건물주, 나도 가능할까?
우리 집에 엄친아가 살아요
공부 그만하고 좀 쉬어!
20년 차 영어동시통역사가 알려주는 영어 잘하는 비결
별명 부자

3장 수수한 엄마에서 호주의 최고 댄스 디렉터로- 김리아

26살, 인생의 갈림길에 서다
어서 와! 호주는 처음이지?
남편은 몸무게만 바뀌었지만, 난 인생이 바뀌었다
나에게 던진 백만 가지 질문
꿈이 있는 엄마는 섹시하다
준비된 자에겐 길이 알아서 열린다
내가 나의 워너비가 되자
괜찮아, 이미 충분히 잘하고 있어!

4장 하찮은 체력에서 철인 3종 우승 강철녀, 교육 멘토로- 박도은

생각보다 꽤 서먹한 나 자신에게
울더라도 정확하게 말해
사랑할 수 있는 체력
내가 나로서 존재하는 자리
임계질량과 임계점
영어로 배운 삶의 태도
세상에서 가장 섹시한 남자를 얻는 법

5장 4남매의 엄마에서 나를 사랑하는 사업가로- 김진영

시작하기엔 너무 늦지 않았을까?
사소하지만 절대 사소하지 않다
왜 그렇게 열심히 운동하세요?
엄마의 이유 있는 돈 공부
방구석에서 모든 것을 해결할 수는 없을까?
당당하게 테이블에 앉아라
영어가 삶에 스며들다
혼자 꾸면 꿈이지만, 같이 꿈꾸면 현실이 된다

책소개

저자소개

목차