Ã¥¼Ò°³
ÀλýÀÇ °É¸²µ¹À»
±âȸ·Î ¸¸µå´Â ±â¼ú!
ÃßÁø·ÂÀ» ±Ø´ëÈÇÏ´Â ½É¸® ½ºÇÁ¸µ ÀÛµ¿¹ý
²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸¶Áö¸øÇØ ÇÏ´Â Àϵ鿡 ¶°¹Ð·Á¿Ô´Ù¸é, ¾îµð¼ºÎÅÍ ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¾öµÎµµ ³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é, ¡®³ª¸¸ Èûµé¾î ÁõÈıº¡¯¿¡ ºüÁ® ÁÂÀýÀ» ¹Ýº¹ÇØ¿Ô´Ù¸é ±×°Ç Àڽſ¡°Ô ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¼Óµµ¿¡ ¾ïÁö·Î ¸ÂÃç¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¡ºÀÇ¿åÀÇ ±â¼ú¡»Àº ÀÚ½ÅÀÇ ¼Óµµ·Î Áö¼ÓÀûÀÎ Çൿ º¯È¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½É¸® ½ºÇÁ¸µ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» Á¦´ë·Î ÀÌÇØÇÏ°í ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
ÀÇ¿åÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â °úÁ¤Àº ¡®³»°¡ ÁøÁ¤ ¿øÇÏ´Â º¯È¡¯¸¦ ¸¸µé°í ¡®³ª¿¡°Ô Áß¿äÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ À§ÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ½É¸® ½ºÇÁ¸µÀ» ¸¸µé¾î °¡´Ù º¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ª ÀÚ½ÅÀ» µ¹¾Æº¸°í ÁøÁ¤ÇÑ ³ª¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡´Â ¶á±¸¸§ Àâ´Â À̷еµ, °úÀåµµ, ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¶È°°ÀÌ Àû¿ëµÇ´Â ¸¶¹ý °°Àº ºñ¹ýµµ ¾ø´Ù. µ¶Àڵ鿡°Ô ±ÇÇÏ´Â È°µ¿Àº ÀúÀÚ°¡ Àü ¼¼°è ¼ö½Ê¸¸ ¸íÀÇ »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á÷Á¢ ½ÇõÇϸç Áõ¸íÇغ¸ÀÎ ½Ç¿ëÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀÌ´Ù. ¾î¶»°Ô ¸¶À½ÀÇ ÇѰ踦 ³Ñ¾î¼³ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, À߸øµÈ ¹æ¹ýÀ̶ó´Â °É ¾î¶»°Ô À绡¸® ±ú´Ý°í »îÀÇ ¹æÇâÀ» ¼öÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö, ÇÏ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù´Â »ý°¢¹Û¿¡ µéÁö ¾Ê´Â ¼ø°£¿¡µµ ¾î¶»°Ô Àå¾Ö¹°µéÀ» ÇÇÇØ °è¼Ó ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ÀÇ¿åÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â ÀλýÀÇ ÁöÇýµé·Î °¡µæÇÏ´Ù. ³î¶ó¿î º¯ÈÀÇ »ç·Ê¿Í ÇÑ´«¿¡ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ·¯½ºÆ® µµÇ¥´Â °úÇÐÀû ºÐ¼®¿¡ ´õÇØ Àд Àç¹Ì¸¦ ¹è°¡ÇÑ´Ù.
»õÇØ»õÇбâ»õ·Î¿î ȯ°æ¿¡¼ ½ÃÀ۵ƴø ±»°ÇÇß´ø °¢¿À°¡ ½±°Ô »ç±×¶óµé ¶§, ¼Ú±¸Ä¡´ø ÀÇ¿åÀÌ ¹Ù´ÚÀ» µå·¯³ÂÀ» ¶§, Çϱ⠽ÈÀº ÀÏ¿¡ ¶Ù¾îµé¾î¾ß ÇÒ ¶§, ÀßÇÏ°í ½ÍÀºµ¥ ¸¶À½´ë·Î ¾È µÉ ¶§, ÀÏÀÌ µµ¹«Áö ¾È Ç®¸± ¶§, ´Ü¼øÇϸ鼵µ È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ³»°¡ µÇ±â À§ÇÑ Áö¼ÓÀûÀÎ º¯È¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ÁøÁ¤ ¿øÇÏ´Â ÀλýÀÇ ±æÀ» µû¶ó °ÉÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
¡¶Æ÷Ãá¡·ÀÌ ¼±Á¤ÇÑ º¯È¸¦ ¼±µµÇÏ´Â 500´ë ¸®´õ Áß ÇÑ ¸íÀÌÀÚ, ¹Ì±¹ÀÇ 100´ë ÃÖ°í Çൿ º¯È »ç»ó°¡´Ù. Àü ¼¼°è 23°³±¹ÀÇ Àú¸íÇÑ ±â¾÷°ú ¸®´õ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °¿¬À» ÇØ¿À°í ÀÖ´Â ±×´Â ÇÑ ´Þ¿¡µµ ¼³Ê Â÷·Ê¾¿ ºñÇà±â¸¦ Ÿ°í ÇØ¿Ü °¿¬À» ´Ù´Ñ´Ù. ¡°¿À·£ ½Ã°£ ÀÏÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº °áÄÚ »ý»ê¼ºÀ» ³ô¿©ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¡±°í °Á¶ÇÏ´Â ±×´Â Àΰ£ÀÇ Çൿ º¯È¸¦ Åä´ë·Î »ç¶÷µéÀÇ °³ÀÎÀû Ư¼º¿¡ µû¶ó »ý»ê¼º°ú âÀǼºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â µµ±¸¿Í ½Ã½ºÅÛÀ» ¿¬±¸Çß´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© 20¿© ³â°£ÀÇ °æÇèÀ» Åä´ë·Î ÀÇÁö·ÂÀ» ±Ø´ëÈÇÏ´Â ¡®°Ù ¸ð¸àÅÒ(Get Momentum) ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
±×´Â ¡®´õ ¸¹ÀÌ, ´õ »¡¸®¡¯¸¦ °¿äÇÏ¸ç °³º°Àû Ư¼º¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÁÖÀÔÇÏ´Â ÀÏ°ýÀûÀÎ ÀÚ±â°è¹ßÀÇ ¹æ½ÄÀº ÀϽÃÀûÀΠó¹æÀÏ »Ó Áö¼ÓÀûÀÎ Çൿ º¯È¿¡ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø´Ù°í °Á¶ÇÑ´Ù. °¢ÀÚÀǼӵµ¿Í ¹æ½ÄÀ¸·Î ¿öÅ©-¶óÀÌÇÁ-¹ë·±½º(Work-Life Balance)¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â ½Ç¿ëÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±×: »ç¹æÀÌ ¸·ÇûÀ» ¶§ ´Ù½Ã Æ¢¾î ¿À¸£´Â Èû
1Àå ÀλýÀÇ °É¸²µ¹À» ÇÇÇÏ´Â ±â¼ú
01. ´ç½ÅÀÇ ¼Óµµ·Î ¿òÁ÷ÀÌ°í Àִ°¡?
02. ´ç½ÅÀÇ ¹ß¸ñÀ» »ç·ÎÀâ´Â ¼º°ø ¸Á»ó
03. ³Ê¹« Å« ÀÇ¿åÀÌ ´ç½ÅÀ» ¾ÐµµÇÑ´Ù
04. ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù´Â °Ô ³ª»Ú´Ù!
05. ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ÇØ´äÀº ¾ø´Ù
? ÇÙ½É °³³ä
2Àå ´ç½ÅÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ³»¸éÀÇ ÈûÀ» ã¾Æ¶ó
01. µ¿±âºÎ¿©´Â Çã»óÀÌ´Ù
02. ¼¼»óÀº ´ç½ÅÀÇ ¡®¿Ö¡¯¿¡ °¨ÀÀÇÑ´Ù
03. ´ç½ÅÀ» ȳª°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ» ã¾Æ¶ó
04. ³ªÀÇ ÀÚ¿øÀ» ¾î¶»°Ô ¾²´Â°¡?
05. ±âȸ¸¦ °È¾îÂ÷´Â ¡®´©±º°¡ÀÇ ¹ýÄ¢¡¯
? ÇÙ½É °³³ä
3Àå °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ
01. ¾ÖÃʺÎÅÍ ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̾úÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù
02. Æ®·¢ ¾ø´Â °æ±âÀå, À߸øµÈ ±æÀ» ´Þ¸°´Ù
03. ¼ö°í¸¦ µéÀÌÁö ¾Ê°í µµ¿òÀ» ¹Ù¶óÁö ¸¶¶ó
04. ´ç½ÅÀÇ ²ö±â¸¦ ½ÃÇèÇÏ´Â ¸®Æ®¸Ó½º Á¾ÀÌ
? ÇÙ½É °³³ä
4Àå ¸ðµç ÀÏÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÏ°Ú´Ù´Â ¿À¸¸ ¹ö¸®±â
01. ¹«½¼ ÀÏÀÌ ´ÚÄ¥Áö ¹Ì¸® ¾Æ´Â À§¾È
02. ³»°¡ ¿Ï¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº ¸ñÇ¥ ¸¸µé±â
03. ¿©À¯·Ó°Ô Àü³äÇÏ´Â 30/30 ±ÔÄ¢
04. ³ª¸¦ À§ÇÑ ÅõÀÚ ½Ã½ºÅÛ 90/90 ±ÔÄ¢
? ÇÙ½É °³³ä
5Àå ´ç½ÅÀÇ ½À°ü¿¡´Â »ç°¢Áö´ë°¡ ÀÖ´Ù
01. ¸¶À½ÀÇ ÇѰ踦 ³Ñ¾î¼´Ù
02. ¾ðÁ¦ ±â¸§À» ä¿ö¾ß ÇÒ±î?
03. À߸ø µé¾î¼± ±æÀ̶õ °É ¾î¶»°Ô À绡¸® ¾Ë¾Æç±î?
04. µÚ´ÊÀº ±ú´ÞÀ½¿¡´Â ¿Ïº®ÇÑ ºñÀüÀÌ ÀÖ´Ù
05. ¸¶À½µµ ŸÀ̹ÖÀÌ´Ù
? ÇÙ½É °³³ä
6Àå ¹æÇâÀ» ¹Ù²Ù±â¿¡ ³ª»Û ½Ã±â¶õ ¾ø´Ù
01. ²Ë ¸·Èù »ç¶÷¸¸ ½ºÆ®·¹½º ¹Þ¾Æ¿ä
02. ¾ðÁ¦ ¹æÇâÀ» Ʋ¾î¾ß ÇÒ±î?
03. ³» ÀÇÁö´ë·Î ÃßÁøÇϱ⠾î·Á¿î ÀÌÀ¯
04. ÀλýÀ» Á¶Á¤Çϴµ¥ ¿Ö ÀÚÃ¥°¨À» °¡Áö´Â°¡
? ÇÙ½É °³³ä
7Àå ´ç½ÅÀÌ Çس´Ù!
01. ³ª´ä°Ô Á¸ÀçÇÏ°í, »ì°í, ÀÏÇÏ´Â ¹æ¹ý
02. Áø½ÇÇÑ ÀλýÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Â µµ±¸
¿¡Çʷα×: ´ç½Å´ä°Ô »ì ¿ë±â¿Í ÈûÀ» ´Ã °£Á÷Çϱæ