울산과학대학교 전자책도서관

책소개

최신 연구 결과들을 기초로 하여 젊음과 정신적인 활력을 유지하는데 필요한 사항들을 조언하는 책. 「나의 건강 책」이라는 베스트셀러 작가인 의학박사 Marianne Koch는 우리에게 세월이 흘러도 젊음과 삶에 대한 즐거움을 간직할 수 있는 방법을 말해주고 있다.

요즘 문제가 되고 있는 우울증으로부터의 탈출이라든가, 노인이 되면서 얻게 되는 질병의 치료법을 알려준다. 또한 50세 이후에도 흥미롭고 풍요로운 삶을 살아갈 수 있는 가능성들에 대해서 적고 있다.

저자소개

저자 소개

의학박사 Marianne Koch는 젊은 시절에 영화 일 ?문에 의학 공부를 중단했었던 적이 있었다. 그녀는 독일 영화상을 수상하였고 할리우드에 진출하기도 했다. 1975년부터 1997년까지 내과의사로서 근무하였으며 그 밖에도 오랫동안 텔레비전 프로의 진행자로 활동하였다.
지금은 주로 책을 저술하고, 의학 저널리스트로 활약하고 있다. 라디오와 텔레비전 프로그램을 진행하고 있고, 독일 통증 단체의 회장직을 맡고 있다.

역자 소개

이나경
독일 Oldenburg대학교 심리학과를 졸업했으며, 기억에 대한 연구로 동 대학원에서 석사, 박사학위를 취득하였다. 현재는 이화여자대학교 사회과학연구소에서 근무하고 있다.

제1장 노인이 된다- 뭐 어떤가`?
　
제2장 젊음의 다섯 기둥
　
제3장 정신을 활기차게
　
제4장 남성의학`-`여성의학 : 갱년기?
　
제5장 성은 나이를 모른다
　
제6장 아름다움은 유지되어야 하는가?
　
제7장 웰니스(Wellness)의 물결
　
제8장 건강식
　
제9장 사회적 능력
　
제10장 노화가 질병은 아니다
　
제11장 우울증과 고독으로부터 탈출
　
부록
노년기 연구에서 나온 중요한 연구결과들
금연
환자로서 당신의 권리

책소개

저자소개

목차