울산과학대학교 전자책도서관

책소개

넌 충분히 빛나고 넌 충분히 아름다워. 상처, 진흙투성이라 해도 걱정하지 마.
오직 너만이 할 수 있는 이야기를 들려줘. 그 누구도 너의 빛을 대신 말해줄 수 없어. 네 마음을 힘들게 하는 일을 표현해봐. 너의 마음, 행복, 영혼을 지켜야 해. 네 속에서 꿈틀거리는 빛을 가리지 말고 커튼을 젖혀서 빛나게 해야 해.
너만이 네 빛을 빛나게 할 수 있어.
넌 충분히 잘살고 있어. 넌 지금도 충분해. 말할 수 없이 아름답고 충분히 잘살고 있어.

저자소개

사람에게 호기심이 많은 감성 에세이 작가. 글쓰는 일을 통해 열심히 살아온 사람들에게 응원과 격려를 하고 싶은 힐링 에세이 작가. 서툴러도 잘하지 않아도 소중한 나를 위해 서두르지 말고 꾸준히 글쓰는 일을 하겠다는 자아성장 에세이 작가. 오로지 나 자신이 되어 글쓰는 행복한 일을 하고 있는 행복한 작가.

프롤로그  말의 힘 …  12

제1장 타인의 인정에 목매지마라
깊이 고민하기 … 16
나는 소망한다 … 19
마음 바꿔먹기 …  22
노력하는 모습 …  26
내 길이 아니라면? … 30
내 길이라면? … 34
자신을 믿는다는 것 … 37
내 안의 나무 … 41

제2장 사랑해 사랑해
내가 사랑하는 것들 … 45
개성이라는 것 … 48
내 몸 돌보기  …  54
강렬하게 나를 사랑하기 …  56
사랑의 다양한 형태 … 58
쉼, 여유 갖기 … 61
시작하기 …  64
잘살아볼까? …  68

제3장 수고했어, 오늘도
나 찾기 …  71
나 알아가기 - 어린 나 …  74
내 기분은 나의 것 … 79
나에게 의미있는 것 …  83
내 마음에 공평할 것 …  86
바른 길 찾기 … 89
위안주는 글쓰기 … 92

제4장 나를 미루어 상대방을 헤아려라
나는 나  …  96
과거의 나에게 보내는 편지 … 99
나는 소중한 존재 … 106
나 고생했어, 오늘도 … 109
너도 소중한 존재  …  116
당신 오늘 고생했어요  … 120
함께 하는 것 … 123
우리는 낭만적인 존재  …  133

제5장 내게 주는 선물
행복은 빈도이다 … 138
배우기  …  143
미루기 …  147
감사하기 … 150
함께하기 … 156
행복 선택하기 … 160
진정 아끼고 위로하기 … 163

에필로그 … 168

책소개

저자소개

목차