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    <웬디 우드> 저/<김윤재> 역 | 다산북스

가정과생활

이 분류의 전체 목록

  • 41
  • 식욕 내려놓기
  • [가정과생활] 식욕 내려놓기
    <유재숙> 저 | 지식공간 | 20160113
    날씬한 사람들은 어떻게 식욕을 잠재웠을까

    심리 다이어트 가이드북. 갓난 아기들이 충분히 먹었다 싶으면 젖을 그만 빠는 것처럼, 배가 부르면 그만 먹는 것은 인간의 타고난 본능이다. 만약 배...
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  • 42
  • 나는 세계일주로 유머를 배웠다
  • [가정과생활] 나는 세계일주로 유머를 배웠다
    <피터 맥그로>,<조엘 워너> 공저/<임소연> 역 | 21세기북스 | 20160105
    세계 여행을 통해 과학과 코미디라는 전혀 어울리지 않는 두 분야를 융합하려는 대담한 시도는 저자들의 계획대로 술술 풀려나가지는 않는다. 하지만 연구를 위해 낯선 땅에서 좌충우돌하는 모습은 저절로 웃음 짓게 만들고,...
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  • 43
  • 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
  • [가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
    <오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 20151106
    잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트
    20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!


    볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복...
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  • 44
  • 해외직구, 10분이면 끝
  • [가정과생활] 해외직구, 10분이면 끝
    <직구팡 편집부>,<이종혁> 공저 | 팬덤북스 | 20151103
    “아직도 백화점에서 제값 다 주고 쇼핑하니?”
    통 큰 할인의 정수, 쇼핑은 역시 해외직구가 답이다!


    ‘해외직구’는 일단 한번 해 보면 그 늪에서 빠져나오기 힘들다고 말할 정도로 매력적...
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  • 45
  • 기적의 수면법
  • [가정과생활] 기적의 수면법
    <오타니 노리오>,<가타히라 겐이치로> 공저/<정미애> 역 | 덴스토리(DENSTORY) | 20151022
    매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!

    세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없...
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