울산과학대학교 전자책도서관

책소개

스포츠마사지를 더 배우고 싶어 하고, 선수들에게 어떤 효과가 있는지를 알고 싶어 하는 카이로프렉트, 의사, 스포츠물리치료사, 선수트레이

너, 코치를 위해서 쓰여진 책. 현대의 스포츠마사지를 이해할 수 있는 기초 자료를 제공하며, 스포츠마사지 트레이닝 프로그램의 교과서 역할

을 할 것이다.

스포츠마사지 그 자체와 스포츠마사지의 이론적이고 과학적인 토대, 그리고 스포츠마사지의 다양한 적용은 제 1장

“스포츠마사지의 이론과 과학”에서 체계적으로 다루고 있고, 이번 출간에는 다양한 치료와 약을 복용하는 선수들을 위해 스포츠마사지의 영

향에 대한 내용들도 추가하였다. 또한 마사지의 생리적이고 심리적인 효과들을 보다 더 잘 이해될 수 있도록 과학적이고 경험에 바탕을 둔 증

거들을 제공하고 있다.

저자소개

Scott Lamp는 1982년부터 모든 선수들을 대상으로 마사지치료사로 일해오고 있다. 대학에서 진행하고 있는 마사지치료 프로그램을 제공하기

위하여 제 1등급 대학선수협회(플로리다 대학)에 고용된 미국 최초의 마사지치료사이기도 하다. Lamp는 마사지에 대한 다양한 계획과 프로그램

을 발전시키고 수행해내기 위한 스포츠마사지 클리닉인 Southeastern Sports Massage 센터의 운영자이자 오너이기도 하다. 또한 그는 직업전

문선수에서부터 정계인사와 원예사에 이르기까지 주당 30명 이상의 회원을 확보하고 있는 개인적인 스포츠마사지 센터도 소유하고 있다. 또한

스포츠마자시 치료를 위한 자격프로그램을 지도하고 개발하고 있다. Lamp는 1982년 플로리다 게인스빌에 있는, 플로리다 주 자격인증학교인

Soma School of Massage를 졸업했으며, 신체 컨디션닝과 마사지치료에 대한 국가자격인증도 받았다. 그는 1980년 플로리다 대학에서 식물학

학사를 취득했다. Lamp는 셀 수 없을 만큼의 다양한 수상 경력을 가지고 있으며 미국사지치료협회의 회장직을 포함한 다양한 분야에서 아주 적

극적인 활동을 해오고 있다. 그는 또한 플로리다 대학 연구팀의 일원으로서 마사지의 효과를 연구해오고 있다. Lamp는 주택수리, 원예, 여

행, 요가, 수채화 등 그의 취미생활과 함께 플로리다 게인스빌에서 살고 있다.

1.스포츠마사지의 이론과 과학
스포츠마사지의 정의
스포츠에 있어서 마사지의 여러 활용
스포츠마사지 전문가
전체-선수 모델(The Whole-Athlete Model)
스포츠마사지와 선수의 운동수행능력
효과의 증거
효과의 형태
금기와 주의할 점
약물치료와 약

2.테크닉과 기본기술
스포츠마사지의 틀 만들기
손과 손가락의 위치
기본 마사지 테크닉
관절 움직임의 기본 기술
특수 마사지 기술
촉진

3.회복적 스포츠마사지
회복적 마사지와 적용
회복 마사지
치료적 적용
재활 적용

4.선수 시합에서의 스포츠마사지
스포츠 시합에서의 마사지
시합 전 스포츠마사지
시합 간 스포츠마사지
시합 후 스포츠마사지
고체온증과 저체온증
근육경련 풀기
수영 시합에서 스포츠마사지

5.유지를 위한 스포츠마사지
유지를 위한 스포츠마사지의 개요
일반적 문제가 되는 부위
오일을 사용한 유지 마사지

6.스포츠마사지의 계획과 수행
스포츠마사지 세션
세션의 계획
스포츠마사지 차례
스포츠마사지의 업무
테크닉 수행능력의 측면
진행과 통증에 대한 모니터링

7.스포츠마사지 프로그램의 수행
스포츠마사지 프로그램
학교와 대학교의 프로그램
선수 지원팀
선수 협회
스포츠 행사의 조직
헬스클럽
개인적 스포츠마사지 영업
통합적인 스포츠 클리닉
행사에서 스포츠마사지를 위한 위생적 가이드라인

책소개

저자소개

목차