책소개
간은 인체와 나라 살림의 주춧돌이 된다. 간이 불편하면 모든 장기에 영향을 끼친다. 또한 간이 튼튼하면 내 아픔을 다스릴 수 있는 집안의 살림꾼으로 배분의 법칙의 순환성을 원활하게 하고, 원기를 북돋아 줄 수 있는 것이다. 간은 특히 영양가와 칼로리에 민감하고 해독작용을 하기에 술과 담배에 굉장히 민감하다. 이런 것들을 컨트롤 하는 것을 간이 담당한다. 따라서 이 책에서는 침묵의 장기인 간의 역할과 기능에 대해 설명하고 일상생활에서 간 예방법을 제시하고 있다.
목차
제1장 간의 역할과 기능
1. 간의 기능
2. 간이 하는 일
3. 일반적 간질환 영상 소견
4. 간질환의 종류
5. 간질환의 증상
6. 간질환의 진단
7. 간질환의 병력 청취
8. 간 기능 검사법
9. 간 기능 검사란?
10. 간질환 예방습관
11. 간질환 종류
12. 각종 이상 간의 투시적 영상
13. 황달과 간의 한의학적 소견
제2장 간과 식품
1. 간 해독에 좋은 음식 및 식자재
1.1 버 섯
1.2 바지락
1.3 부 추
1.4 토마토
1.5 양배추
1.6 콩
1.7 복숭아
2. 간에 필요한 음식
3. 간질환 식이요법
4. 간질환 운동요법
5. 간질환에 좋은 음식
5.1 다슬기액
5.2 칡뿌리생즙
5.3 하얀 민들레
6. 간장 질환의 자연건강법
6.1 간암 등 간장 질환의 자연건강식
7. 간장 질환의 자연건강법
7.1 자연건강 식이요법
7.2 갯벌 황토알 찜질
7.3 간장 온곤약 찜질법
7.4 된장찜질과 관장
7.5 풍 욕
7.6 각 탕
7.7 조식 폐지
7.8 생수와 감잎차
7.9 포식난의
8. 디톡스 건강법이란?
8.1 디톡스의 이점
8.2 디톡스 건강법의 3단계
제3장 간과 혈액과의 관련성
1. 혈액과 간 건강
1.1 혈액 좋아지는 3가지, 혈액 나빠지는 3가지
1.2 이것만은 하지 마라(혈액 탁하게 하는)
1.3 맑은 피, 튼튼한 혈관, 혈액을 맑게 하는 건강식품
1.4 혈액의 색소에 따른 간의 이상
1.5 혈액검사법
1.6 혈액상이란?
1.7 어혈과 혈액건강
2. 피를 맑게 하는 생활요법
2.1 피가 맑아야 건강하다
2.2 맑은 피를 더럽히는 주범은 지방
2.3 탁한 피, 방치하면 큰일 난다
2.4 피가 탁해지면서 나타나는 증상
2.5 피가 탁해지는 것을 막아주는 생활요법
2.6 혈액을 맑게 하는 건강식품
2.7 혈액을 맑게 하는 건강음식 37가지
제4장 간과 식사
1. 간장병 완벽 식사
1.1 간장을 위하는 식사 5원칙
2. 간장을 위하는 식사 해결
2.1 영양소는 빨강, 파랑, 노랑으로 갖춘다
2.2 분량이 빨강, 파랑, 노란색이 1:1:1이 되도록 섭취
3. 간암환자 식이요법 변형 법
제5장 간 보호법
1. 일상생활에서 간 예방법
1.1 하루 한 번 반신욕을 하자
1.2 깊은 잠을 자도록 한다
1.3 스트레스를 해소하라
1.4 가벼운 운동을 늘 하자
1.5 걷기를 생활화 한다
1.6 담배는 피우지 않는다
1.7 변비를 예방한다
1.8 혈액을 맑게 하는 기공요법
2. 간과 눈이 좋아지는 기체조
2.1 기체조
3. 간이 건강하지 못하다는 신호 20가지
4. 지방간 환자들의 생활 관리법
5. 눈을 젊게 유지하는 10계명
6. 부항요법과 간질환
6.1 진통효과
6.2 기관과 조직의 조정
6.3 혈액 성분의 조정
6.4 면역작용
7. 간 고주파 열치료
8. 간장병 완벽 식사
9. 생물학적 표지자와 분자생물학적 기법
9.1 간암에서 새로운 종양 표지자(유전자) 발굴 모식도
9.2 DNA microarray
9.3 간 세포암 규약 및 진료 가이드라인
9.4 간암의 병리소견 기재
9.5 종양 반응의 평가 기준
제6장 움직이면 살고, 쉬어도 살고,
무리하면 죽는다
1. 침묵을 지키는 무덩뱅이 간
2. 자연을 거스르면 간은 성질낸다
3. 스트레스를 받으면 간은 상한다
4. 마음과 몸을 다듬고, 약초로 간 통치한다
5. 병 나가라 뚝딱, 중얼거림의 반복
6. 움직여야 산다. 무리는 금물
7. 해가 지면 먹지 말자
8. 중증 환자도 유산소 걷기 운동이 기본
9. 허리에 어혈이 뭉쳐 심한 통증
10. 마음을 다스리는 자만이 병도 다스릴 수 있다
11. 심한 노동이나 운동을 통하여 집착에서 벗어나자
12. 아침식사가 하루 에너지의 불쏘시개다
13. 피로의 누적은 간을 혹사시키는 것(눈의 이상)
14. 일은 간을 튼튼하게 한다
15. 간 환자의 속성
16. 관절염에는 견지낚시
17. 옻닭과 간
18. 종기와 간
19. 위장병의 처방
20. 칡꽃과 술(간)
21. 아침은 푸짐, 낮은 보통, 저녁은 거지같이
22. 간의 이상 신호
23. 간질환 환자에게 좋은 자연산 산약초들
24. 행동이 없는 신념은 간을 멍들게 한다
25. 자연과 친숙해야 산다(물리적 원리)
26. 소립자의 상호작용과 인체생리
27. 질병과 기(氣)의 순환
28. 정력을 내는 약재
29. 반신욕과 순환재
제7장 암과 치료법
1. 암과 그 치료법
1.1 암이란 무엇인가?
1.2 암의 현대학적 치료법
1.3 암 종류별 한의학적 치료방법
1.4 IPC를 이용한 간 치유 예와 저자의 소견
참고문헌
