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진짜 나를 만나는 7가지 방법
진짜 나를 만나는 7가지 방법
  • 저자<이지현> 저
  • 출판사투비원
  • 출판일2020-08-02
  • 등록일2020-11-12
보유 2, 대출 0, 예약 0, 누적대출 1, 누적예약 0

책소개

“도대체 내가 어떤 사람인지 모르겠어요.” 

“제가 뭘 잘 하고, 뭘 하고 싶고, 무얼 하면서 살아가야 할지 모르겠어요.”

“직장생활 십수 년을 했지만, 직장을 떠날 생각을 하니 앞으로 무엇을 하고 살아야 할지 막막합니다.”

많은 이들이 하는 이야기입니다. 자신이 어떤 사람인지 알기는 참 어렵습니다. 그래서 지금까지 스스로 찾아왔던 방법들을 하나씩 정리해 보았습니다. 책을 통해, 글쓰기를 통해, 사람들을 만나면서, 여행을 떠나면서.. 무수히 많은 나를 찾아서 헤매다녔습니다.

아직도 나를 찾는 일은 계속 하고 있지만, 그 중에 도움이 되었던 방법 7가지를 정리했습니다.

하나씩 해보면서 "진짜 나"의 모습을 찾아보시기 바랍니다

목차

하나. 글을 시작하며
 진짜 나를 찾아서

둘. 진짜 나를 찾는다는 것
1. “진짜 나”란 도대체 무엇?
2. "나"의 무엇을 알아야
3. 사람이 바뀌는 방법
4. 그럼 나를 찾아보자

셋. 진짜 나를 만나는 7가지 방법

 첫 번째 방법 : 쓰기
  1. 무작정 쓰기
  2. 무의식을 끌어내는 모닝페이지
  3.  일기
  4. 특별한 목적이 있는 일기

[Question] 쓰기, 나를 위한 질문

 두 번째 방법 : 읽기
  1. 책, 무한의 세상
  2. 만화
  3. 소설
  4. 경제경영서
  5. 자기계발도서들
  6. 심리학 서적들
  7. 다양한 분야의 책들

[Question] 읽기, 나를 위한 질문

 세 번째 방법 :: 머물기
  1. 혼자 머물기
  2. 혼자 있기가 필요한 사람
  3. 멍때리기를 아시나요?
  4. 외 쉴 때 더 창의적일까?
  5. 산속, 물소리
  6. 물속, 평온함

[Question] 머물기, 나를 위한 질문

 네 번째 방법 : 떠나기
  1. 여행에 대한 기억들
  2. 소심한 일탈, 마이카
  3. 등산이 계기가 된 혼자 여행
  4. 본격적인 혼자 여행
  5. 이제는 해외로
  6. 여행의 이유

[Question] 떠나기, 나를 위한 질문

 다섯 번째 방법 : 가지기
  1. 나는 어떤 성향을 타고 났는가?
  2. 정리정돈, 그들만의 이야기
  3. 많아도 너무 많다 
  4. 냉장고는 또 왜 이 모양이야?
  5. 이렇게 많은 물건을 소유한 "너"는 도대체 누구냐?
  6. 무엇이 가장 소중한가?

[Question] 가지기, 나를 위한 질문

 여섯 번째 방법 : 만나기
  1. 나에게 어깨를 내준 거인들
  2. 조직은 조직, 나는 나, 훌훌 조직을 떠나는 사람들.
  3. 떠나지 못하는 사람들
  4. 차근차근 자신의 길을 가는 사람들 

[Question] 만나기, 나를 위한 질문
 
일곱 번째 방법 : 들여다보기
  1. 내가 왜 상담을 받아?
  2. 우연히 만난 코칭
  3. 진정한 나를 만나는 시간들
  4. 어느 날 느닷없이 흘러내린 눈물
  5. 살아 꿈틀거리는 감정을 만나다
  6. 미리 만나본 나의 미래
  7. 객관적으로 알아보는 자신

[Question] 들여다보기, 나를 위한 질문

[별책] 감정 들여다보기

넷. 글을 마치면서